Гибкое тело — это не только красота и грация, но и свобода движения, здоровье позвоночника и уверенность в каждом шаге.
Студия растяжки DekaDance приглашает детей и взрослых открыть неизведанные грани физических возможностей. Здесь ждет мягкое и постепенное погружение в мир стретчинга под руководством опытных и чутких тренеров, которые помогут достичь впечатляющих результатов без дискомфорта и боли. Растяжка — это искусство диалога с собственным телом, и мы научим слышать его и бережно раскрывать его потенциал.
Современный человек зачастую двигается недостаточно, поэтому мышцы и суставы теряют природную подвижность. Студия стретчинга — это лучший способ сбросить груз забот и перезагрузиться. Для детей занятия растяжкой становятся фундаментом здорового физического развития: улучшается осанка, координация, укрепляются мышцы и формируется привычка к активному образу жизни. Для взрослых — это шанс снять напряжение после рабочего дня, избавиться от болей в спине и шее, подготовить тело к более серьезным физическим нагрузкам или просто почувствовать себя снова молодыми и подвижными.
Наша школа танцев использует проверенные техники стретчинга, которые гарантируют результат без риска травм:
статическая
Плавное растягивание мышц с удержанием положения для улучшения эластичности.
динамическая
Мягкие пружинящие движения, подготавливающие тело к нагрузкам.
проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ)
Продвинутая техника для работы с глубокими мышечными слоями.
Тренеры студии современного танца в Новосибирске составляют программы с учетом возраста и уровня навыков, чтобы каждый ученик прогрессировал в комфортном темпе.
Что вас ждет на занятиях
Тренировки в студии танцев — это не просто скучное повторение упражнений, а целенаправленная работа с учетом первоначальных возможностей:
начинающие. Для них мы приготовили основы правильного дыхания, техники безопасности и простые упражнения для постепенного раскрытия мышц.
продвинутые. В нашей школе танцев проводится углубленная работа над шпагатами, мостами, улучшением гибкости позвоночника и глубокая растяжка всех групп мышц.
дети. Им понравятся игровые форматы, парные упражнения и веселые задания, которые превращают занятия по растяжке в увлекательное приключение.
Каждая тренировка заканчивается расслаблением и чувством глубокого удовлетворения — вы почувствуете, как тело становится более послушным и легким.
Тренеры — эксперты в искусстве мягкой растяжки
Педагоги танцевальной студии — не просто спортсмены, а чуткие наставники, которые знают, как работать с разными возрастными группами. Они уделяют внимание каждому ученику, корректируют технику и следят за тем, чтобы занятия приносили только пользу и радость. Их главная задача — помочь полюбить процесс и наслаждаться каждым движением на пути к цели.
Пионер брейк-движения в Сибирской столице. Сооснователь DekaDance, главный наставник и тренер по брейкингу с 2010 года
Обучался на Мастер-Классах у танцоров с мировыми именами, таких как: Storm, Frankie Flave, Ян, Robin, BitMaster, Butuz, Flying Buddha, Kosto, Plastmass, Cheerito, Дима Резкий, Комар, BochRock, Intakt, Killa Kolya, Bruce Almighty
Имея за плечами большой опыт спортивной и танцевальной карьеры, воспитал много достойных учеников. И сам всё время находится в поиске новых движений и новых путей развития
Неусыпный контроль, силовая подготовка и поддержка во всём от гуру брейкданса с огромным багажом знаний и 20-ти летним стажем преподавания
Организатор крупных ежегодных фестивалей Сибири - "OctoBreak", "Number One", "Три Икса Фест"
Если вы хоть раз были на отчетном концерте центра DekaDance, то вы точно видели, как Юлию Алексеевну буквально заваливают цветами любимые ученики и их родители
Почему? Все очень просто. Она находит подход к каждой своей ученице, учит их работать четко и слаженно, поэтому ее воспитанницы много раз становились лауреатами международных конкурсов и продолжают пополнять коллекцию наград
Юлия Алексеевна стоит у истоков образования нашего танцевального центра. В команде DekaDance работает c 2012 года
На своих занятиях она строго следит за дисциплиной и работает с полной отдачей. Тренироваться спустя рукава у нее точно не получится – только интересная и продуктивная работа
Забудьте о строгих командах и криках. Андрей - мастер мягкого подхода. Он верит, что обучение должно быть приятным и вдохновляющим. С ним танцы - это радость, это по любви.
Андрей знает, что успех - это 99% пота и 1% вдохновения. Поэтому он не полагается на случайные озарения, а каждый день трудится над собой и своими учениками.
Системность и планомерное развитие - вот что помогает ему и его ученикам достигать вершин в хип-хопе.
B-boy AcroMan Танцевальный супергерой, который вместо плаща носит кепку, а вместо битвы за мир побеждает в баттлах, оставляя соперников глотать танцевальную пыль.
Детям с ним легко - он на одной волне с учениками, понимает их интересы и увлечения. При этом умело сохраняет рамки, чтобы на тренировках царил порядок и уважение.
AcroMan - это не просто имя, это манифест. В каждом движении - акробатика, в каждом шаге - дух героя. Если вы ищите наставника, который будет вселять вашему ребёнку веру в себя, научит танцевать брейк ярко без страха перед ошибками - вы наши его.
B-boy AcroMan Танцевальный супергерой, который вместо плаща носит кепку, а вместо битвы за мир побеждает в баттлах, оставляя соперников глотать танцевальную пыль. Павел и на занятиях не жалеет сил на то, чтобы показать крутые трюки и фишки, потому что знает: настоящий интерес возникает тогда, когда вы видите, на что действительно способны, и ощущаете эту силу внутри себя.
Детям с ним легко — он на одной волне с учениками, понимает их интересы и увлечения. При этом умело сохраняет рамки, чтобы на тренировках царил порядок и уважение. Занятия проходят на позитивной волне, потому что Павел верит, что смех и поддержка — это топливо, на котором можно достичь любого танцевального пика.
AcroMan — это не просто имя, это манифест. В каждом движении — акробатика и мощь, в каждом шаге — дух героя. Если вы ищете наставника для своего ребенка, который будет ему вселять веру в себя, научит танцевать брейк ярко без страха перед ошибками — вы нашли его
“Испытывать страх - это нормально, с вами всё в порядке” - Анна Пляскина, гуру моральной поддержки на пути к мастерству в High Heels. Женщина-кошка в танце и диснеевская принцесса в общении.
Танцевала много стилей: от народных и классики до Strip и Pole Dance. Но по-настоящему нашла себя в High Heels. Потому что этот стиль позволяет Анне максимально эффективно тренировать тело и формировать позитивный настрой на жизнь. Он помог ей развить уверенность и любовь к себе.
Человек с самыми музыкальными руками, победитель, кажется, всех all styles баттлов, добрый друг и справедливый учитель – все это наш Илья.
На тренировках он может быть строгим, если нужно – поругает, если нужно – похвалит. Но еще может рассказывать захватывающие истории о танцах и смеяться вместе с учениками после занятия
Хореографии Ильи – кладезь эмоций и танцевального мастерства, иногда смотришь на его постановки, и сердце замирает… а потом снова начинает биться в ритме electro и hip-hop!
Однажды она неосторожно увлеклась танцами и теперь это ее профессия. В 2010 году Елизавета пришла в DekaDance ученицей, а уже в 2019 стала преподавателем.
Лиза настоящая королева каблуков и любимый педагог для своей армии учениц. После занятий девушки всегда выходят окрыленными – не знаем, какую магию творит там Лиза, но это что-то невероятное!
И несколько фактов:
17 лет в танцах
Танцевальная база от классики до хип-хопа
Три танцевальных принципа: Грациозность, Достоинство, Женственность
Делится своим подходом к освоению дэнсхола в DekaDance с 2018 года
Дарья получила образование по специальности Хореографическое творчество. И это тот случай, когда действительно идешь работать по специальности
Она постоянно развивается и помогает в этом своим ученикам. За плечами Даши многочисленные съемки, баттлы и мастер-классы. Стоит отметить, что ее воспитанники охотно следуют ее примеру и неустанно тренируются, оттачивая мастерство
Окончил Новосибирский Областной колледж культуры и искусств, учился у лучших на мастер-классах, участник театральных спектаклей и телевизионных проектов.
Фактурный танцовщик, которого и на занятии редко можно застать в бездействии. Он вдохновляет учеников своим танцем, где между медленным вдохом и взрывом энергии спрятан целый мир контрастов. Не удивляйтесь, если он попросит вас держать спину прямо, как на экзамене в академии, а в следующем движении предложит выпустить внутреннего авангардиста на свободу.
Никита учит вас танцевать не так, как сам умеет, а так как можете вы - предвосхищая ваши ожидания о себе. Не пренебрегает возможностью подбодрить старательного ученика - на его занятиях чувствуешь себя спокойно, но всегда с победным настроем!
Танцует с 2010 г. Преподает с 2014 г. В команде DekaDance с 2024 года.
Энергичный молодой эксперт, продолжатель традиций и «наш человек» в чистом дэнсхолле — 6 лет системного обучения стилю с ведущим педагогом DekaDance Дарьей Соловьёвой.
Мария — танцор-практик: сама выходит на баттлы, учится у топ-хореографов, ездит на мастер-классы и танцует в команде. Динамичная и акцентная в стиле, бережная и внимательная в педагогике, заряжающая личным примером и создающая безопасную среду на занятиях.
В зале с Марией: Атмосфера лаборатории, где можно ошибаться, искать себя и расти. Уютная, дружеская и поддерживающая среда. Сложные грувы превращаются в простые шаги, доступные даже новичку. «Каждый ученик поймёт, как собрать сложный грув — раскладываю на маленькие кусочки». Погружение в культуру: философию, историю, контекст — чтобы ученик понимал, что за движением стоит целый мир.
Её дэнсхолл — про удовольствие и глубину. Про уважение к корням и свободу в самовыражении. Она не копирует, а ищет свой голос в танце — и учит этому учеников. «Dancehall — это язык тела и работа на удовольствие, а не на сравнение «кто лучше».
В танцах с 2004 года. В арсенале классический, джазовый танцы, контемпорари, реггетон, афро. Но свое сердце она отдала дэнсхолу…
С дэнсхолом Лара познакомилась в 2018 году в DekaDance и ушла в этот стиль с головой. Активная участница мастер-классов российских и зарубежных танцоров в онлайн и офлайн формате
“Танец – это единственное искусство, материалом которого являемся мы сами”. Именно с этими словами Дарья начала свой путь.
Танцует более 11 лет и все это время развивается в разных стилях и любит пробовать что-то новое. Любимый стиль Даши – Hip-Hop, именно его она танцует с самого детства и до сих пор.
Посещала мастер-классы топовых хореографов России, участвовала на чемпионатах “You Chemp”, “Легион”, “Best Omsk chemp” и др. Состоит в танцевальных командах BLACK CROWS team и ГОСТ crew, а также выступает сольно.
Авторское хорео на 220V “Я не экономлю себя — значит, не экономят и ученики”
Занятия с Александром Корневым — это маленькая жизнь, в которой ты выкладываешься на максимум и выходишь другим человеком. В его хореографиях легко уживаются хип-хоп, дэнсхолл, афро и что угодно ещё. Он соединяет их так, что получается цельный авторский стиль, неповторимый и честный. Саша создает доброжелательную атмосферу, но при этом требователен: к себе и к команде. Итог — сильные выступления и растущие ученики. Места разбирают быстро. “Это моя страсть, моя энергия и мой способ делиться всем, что у меня есть”.
В зале с Сашей:
Авторская хореография, которая как моментальное чувство, воплощенное в движении. Никаких шаблонов, только живой танец «здесь и сейчас».
Атмосфера, которая затягивает
Прогресс, который не даст тебе сдаться.
Дисциплина без токсичности: строго к делу, бережно к людям.
«Танец — это труд, но если отдаёшь себя полностью — превращается в радость. Я не кричу, я заряжаю. Ученики приходят отдыхать от телефонов и суеты, и моя задача — дать им пространство, где они раскрываются и становятся смелее».
Идеальный ученик по версии Саши: Ходит на все занятия, горит и открыт к инициативам хореографа. Похоже, это про вас? ;)
В танцах с 2016 года Преподает с 2017 года В команде DekaDance с 2023 года
Соня знает, что и как нужно делать, чтобы добиться результата, поэтому в упорных тренировках ей нет равных. Она много работает с техникой, постоянно совершенствуя свой танец. Очень любит импровизацию – активно занимается ее развитием и дает задания своим ученикам.
В её арсенале уже два покоренных фестиваля: Connect и Get high 2022 в номинациях «начинающие – соло». И множество посещенных классов, как по High Heels, так и по другим танцевальным стилям.
Как пришла в танцы? «Пришла в танцы, потому что стало интересно. В детстве я не танцевала... Всегда думала, что танцы - только для талантливых...на деле оказалось, что танцы - для трудолюбивых.»
Наша школа танцев в Новосибирске создана для того, чтобы можно было заниматься в комфортной и дружеской атмосфере. Мы оборудовали залы всем необходимым: ковриками, ремнями, блоками и мягкими подушками для поддержки тела. Здесь уютная обстановка, успокаивающая музыка и сообщество единомышленников, которые дают поддержку друг друга.
Запишитесь на пробный урок в студию современного танца DekaDance и почувствуйте, как меняется тело и настроение уже после первой тренировки. Мы ждем всех, кто готов стать гибче, здоровее и увереннее — независимо от возраста и уровня подготовки. Начните путь к идеальной версии себя сегодня!