11 октября исследуем движение, расширяем привычные границы и ищем свое понимание танца в единой образовательной траектории от техники к авторству.

1. Сначала обретаем технический фундамент: работа с телом, весом и полом.
2. Потом находим нестандартные положения, оси, плоскости, баланс и спирали.
3. Дальше учимся работать с пространством, пластикой и хореографией.
4. И в финале создаём авторскую работу на основе того, что нашли и почувствовали в этот день.

ПРОГРАММА

12:00−13:30
ФУНДАМЕНТ ТЕХНИЧЕСКОГО ТЕЛА
Техники модерна (Хортон), развитие мобильности и гибкости тела, силы и выносливости, работа над координацией, балансом и качеством движения, работа с ритмом.
Надя Винник

13:45−15:15
НЕЕВКЛИДОВА ПЛАСТИКА
Нестандартные положения тела, оси, плоскости, баланс, спирали и нарушение привычной геометрии.
Разогрев через стабилизацию и динамику. Включение мышц кора, подкачка. Техническая рутина на основе работы с контролем и изоляцией.
Ульяна Смоленинова

15:30−17:00
РАСШИРЕНИЕ: ОТ ВНУТРЕННЕГО ОЩУЩЕНИЯ К ОБЪЁМНОМУ ДВИЖЕНИЮ
Погружение в танец контемпорари через работу с пластикой тела и пространственным мышлением, балансом и подробное изучение хореографии.
Здесь можно будет применить знания и инструменты, полученные на предыдущих классах.
Диана Байкова

17:15−18:45
АВТОРСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Авторская хореография на базе класса по пластике.
Ульяна Смоленинова